हमारे शरीर की त्वचा के निचले परत पर स्वेट ग्लैंड स्थित होती हैं जो पसीना छोड़ने वाली ग्रंथियां होती है जब भी हमारे शरीर में ऊष्मा या हीट उत्पन्न हो रहा होता है तो हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाली ग्रंथ जिसका नाम है हाइपोथैलेमस जो ब्रेन में स्थित होती है यह निर्देश देती है हमारे स्वेट ग्लैंड को पसीना छोड़ने का यह स्वेट ग्लैंड पानी नुमा कुछ बूंदें हमारी शरीर की बाहरी लेयर पर छोड़ने लगती है
इस सिचुएशन में हमारे शरीर के मसल्स काफी एक्टिवली काम कर रहे होते हैं और इस सिचुएशन में हमारे शरीर की मसल्स को काफी एनर्जी व ऊर्जा की आवश्यकता होती है हमारे शरीर को एनर्जी या ऊर्जा देने के लिए हमारा शरीर कई प्रकार के केमिकल रिएक्शन और केमिकल बदलाव से होकर गुजर रहा होता है और तब उन बदलाव के दौरान हमारे शरीर का आंतरिक तापमान बढ़ रहा होता है इसलिए हमारे शरीर के तापमान को कम करने के लिए स्वेट ग्लैंड पसीना छोड़ती है
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